Dulces en Oleiros

• lunes:  De 10:00 a 20:00
• martes:  De 10:00 a 20:00
• miércoles:  De 10:00 a 20:00
• jueves:  De 10:00 a 20:00
• viernes:  De 10:00 a 20:00
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

Primera nutricionista a la que voy en mi vida y excelente servicio. Ana es una persona encantadora, profesional y se amoldó perfectamente a las necesidades y costumbres que yo tenía. Recomendadísima 100%.

Con unos pequeños cambios en la alimentación, gracias a sus consejos, mi hijo ha perdido 8 kg en 3 meses

Atencion maravillosa y muy profesional.

Ana es compañera de profesión. Es una excelente nutricionista, muy profesional y se mantiene siempre actualizada. Además es muy agradable y te sientes muy cómoda con ella desde el primer momento.

Ana en todo momento ha sido súper cercana, atenta y muy profesional, se adaptó perfectamente a mis necesidades y me ayudó en todo momento a conseguir el objetivo! Muy recomendable.

Destaca por su implicación con el bienestar de sus pacientes, fomentando globalmente un estilo de vida saludable de manera realista y asequible, sin que suponga un martirio.

Trato muy profesional. Me ayudó a vigilar mi alimentación, me configuró una serie de pautas para mejorar mis hábitos y me ayudó a entender mis intolerancias alimentarias y a conocer qué alimentos me sentarían bien y cuáles no y en qué medida. Sin duda la recomendaría a cualquier persona.

Increíble profesional. Muy recomendable!

Ana es una chica encantadora, su menú es personalizado, te ayuda mucho en el cambio de hábitos dándote ideas buenisimas, sin duda es una muy buena profesional.

Gran profesional y trato muy cercano, se ve que realmente disfruta con su trabajo, muy buena calidad precio, había probado con otros dos nutricionistas y nada que ver. TOTALMENTE RECOMENDADA …

Me sorprendió la familiaridad y la sinceridad con la que me habló Ana. Me ofreció un trato muy profesional y me aportó una gran variedad de consejos para aplicar en mi día a día no solo para cuidar mi peso, si no para cuidar mi salud y aumentar mi bienestar. Totalmente recomendable.

Profesional muy implicada, pone cariño para ayudarte a conseguir tus objetivos. Recomendable

Atenta en todo momento. Recomendado

Mi experiencia con Ana es de diez. Me encontré con una joven nutricionista ,con muchos conocimientos y con una personalidad que te ayuda en tu propósito, con sus menús originales, sencillos y deliciosos.La recomiendo100%.

La ansiedad y el estrés de la pandemia se descontrolaron en mi forma de comer y para remediarlo decidí acudir a Ana en noviembre de 2020. Ana adaptó los menús no sólo a mis gustos y preferencias alimentarias sino también a mi estilo de vida. Recuperé el control sobre la alimentación (incluso durante la Navidad) y eso me ayudó a reducir el estrés y la ansiedad en otras áreas de mi vida. Cuando comencé un nuevo trabajo donde la comida está incluida (es decir, no la preparo yo), Ana también me ayudó a adaptarme. Aunque mi objetivo no era perder una determinada cantidad de kilos (pesar y medir siempre es opcional con ella), desde noviembre hasta ahora he perdido unos 8 kg de grasa corporal sin sentir en ningún momento que me estaba privando de lo que me gustaba. o que estaba muriendo de hambre. Lo que destacaría del trabajo de Ana es que no centra su trabajo en “hacer dietas” sino realmente en un cambio de hábitos, adaptándolo siempre a la situación y gustos de cada uno. Asimismo, fomenta la autonomía de sus pacientes y en cuanto consideró que yo era capaz de continuar por mi cuenta me lo hizo saber. ¡Definitivamente la recomendaría con los ojos cerrados!

Gran profesional, trato al cliente excelente.

Una gran profesional, a lo largo de los años desprendí a cuidarme, y Ana me enseñó a recuperarme con charlas muy productivas. Todo muy sencillo y lógico, te motiva de modo natural. Estoy muy agradecida. Es una profesional fantástica!!

Una excelente profesional adaptación a tus horarios Y gustos

Muy buena profesional, es muy clara en la exposición y facilita muy buenos menos, siempre atenta a tus gustos y forma de vida.

• lunes:  De 11:00 a 20:30
• martes:  De 11:00 a 20:30
• miércoles:  De 11:00 a 15:30
• jueves:  De 11:00 a 20:30
• viernes:  De 11:00 a 20:30
• sábado:  De 11:00 a 15:30
• domingo:  De 11:00 a 15:30

• lunes:  De 7:00 a 23:00
• martes:  De 7:00 a 23:00
• miércoles:  De 7:00 a 23:00
• jueves:  De 7:00 a 23:00
• viernes:  De 7:00 a 23:00
• sábado:  De 7:00 a 23:00
• domingo:  De 7:00 a 23:00

Una estación de servicio muy recomendable.

Un buen lugar para llenar de combustible al tiempo que se adquieren esas últimas cosas antes de llegar a casa.

• lunes:  De 9:30 a 22:00
• martes:  De 9:30 a 22:00
• miércoles:  De 9:30 a 22:00
• jueves:  De 9:30 a 22:00
• viernes:  De 9:30 a 22:00
• sábado:  De 9:30 a 22:00
• domingo:  Cerrado

Me gusta la amplia sección de charcutería. Tienes gran variedad de productos a buen precio. La atención es excelente por parte del personal.

Supercor, una tienda de comestible muy grande y tienen de todo con una atención muy muy buena, muy pendiente de todo en todo momento y su necesitas algo todos en general muy atentos e intentan darte ayudarte y siempre con una sonrisa . Muy…

Genial! Es el Supermercado del Corte Inglés y me encanta tenerlo aquí en Iñás. Tiene de todo y de calidad.

Un buen lugar para hacer las compras del día ahora en Navidad gran surtido muy bien buen precio

Supermercado de El Corte Inglés. Buena calidad. Precios algo elevados con respecto a otros supermercados más asequibles

Súper con buena calidad de productos. Es más caro que otros supermercados pero tienen ofertas que compensan. Buena carne, buen pecado y buena fruteria¡ productos frescos y buenos

Mi Magdalena estaba dura y no sabía bien. Recomendado

Como estan en obras y estan cambiando todo de sitio, no hay quién encuentre nada,hay que esperar a que terminen y les aconsejo que marquen cada pasillo con los peoductos que acojen. Le hacia falta ésta obra y seguro que les va a quedar muy bien.

Si buscas calidad y productos exclusivos en supercor estarás encantado. El personal es muy atento, la tienda está perfectamente colocada y limpia, nunca hay cola y el parking está pegado a la puerta. Mención especial merece la pescadería que tiene producto Premium siempre y la zona de vinos con muchisimas referencias.

Ssitio comodo para comprar, con un aparcamiento espacioso. Buen surtido y se nota que miman el producto. Tratan de ser agradables y satisfacer a los cliemtes. Me gusta

Supermercado bastante completo con buenos productos. Marca Aliada, de el Corte Inglés, de buena calidad y a buen precio. Los ecológicos son caros. Personal muy amable y atento. Cumplen protocolo COVID

Muy buen supermercado. Es la primera vez que acudo a este Supercor, en ocasiones anteriores habia ido a uno Express. La verdad que la atencón muy buena, lo que espera uno de una empresa como El Corte Inglés. La variedad de productos es bastante buena y los precios son razonables si bien algunos son algo más caros y otros incluso mas económicos. Lo único malo es que no me queda muy a mano de casa. Por lo demás muy buen sitio para hacer la compra.

Supermercado del corte inglés... buen surtido, servicio y calidad, aunque hay que pagarlo

Excelente para la compra buena carne excelente calidad, al igual que en pescados y mariscos. ., También la charcutería de gran calidad al igual que frutas y verduras

Voy con bastante frecuencia , destacar en particular la atención de la empleada de la Pescaderia Loly , es un encanto de trato y aconseja muy bien al cliente . Es una maravilla que haya empleados con este carácter y ganas de trabajar ! ENHORABUENA !!

Pequeño supermercado donde hay casi de todo, pero con la calidad de la marca que representa .

Buena atención, gran variedad de productos y a buen precio. Productos frescos de gran calidad como pescado y embutidos

Primera calidad en alimentación y la atención al público muy buena

Como en cualquier centro del corte inglés, buena calidad a un precio no muy asequible pero, con la garantía de que si no te gusta te devuelven el dinero. Personal muy amable y atento y bastante rapidez en caja.

Bien surtido pero no es muy grande. Algunas veces está abarrotado. Productos de calidad y una ubicación muy ventajosa.

Me pase ayer por la tarde sobre 20:30 y quiero destacar la atención del chico que estaba en cajas y de 2 chicas que hacían reposición en la entrada a tienda, muy amables y sale uno encantado y voy a ir más veces !!!! Un ole por la gente así Así da gusto espero tengan reconocimiento por su encargad@

Muy buena atención y ofertas también buenas.

• lunes:  De 9:00 a 21:30
• martes:  De 9:00 a 21:30
• miércoles:  De 9:00 a 21:30
• jueves:  De 9:00 a 21:30
• viernes:  De 9:00 a 21:30
• sábado:  De 9:00 a 21:30
• domingo:  Cerrado

Está genial desde que hicieron la reforma. Siempre tiene buenas ofertas, y gran variedad de productos. Me gustan las zonas dedicadas a productos Gallegos.

Me gusta en general sus productos. La fruta y verdura es buena y a buen precio. El personal suele ser agradable. La tienda es grande y está reformada. Tiene una aplicación con cupones

Todo muy bien

Me a gustado, variedad de panes, fruta, verduras y precios top Había mucha gente

Comodo, bien dotado y organizado, facilita la localización de los productos. Aparcamiento espacioso.

Tiene un gran aparcamiento por el cual se puede entrar como por un lado, como por otro. Los precios no parezen super altos el personal es respetuoso, todo es limpio, lo único malo es que si algo es barato cúando tiene que ser más caro significa en el 85% de los casos que se va caducar en unos días.

Muy buen trato, hay una cajera rubia bajita que siempre está sonriendo y ayuda a meter las cosas en la bolsa, hay muy malas reseñas y no lo entiendo porque da gusto entrar allí, para lo que cobran bien trabajan

Personal muy amable. Buen producto a buen precio.

El trato muy agradable. No dudaron en ayudarme a buscar un producto que no encontraba. Tanto la cajera como su compañera. Volveré a este sitio.

Muy correcto Buenos productos Buenos precios y ofertas interesantes Ordenado Limpio Perfecto Magnífica atención "Está en la excelencia"

Uno de mis sitios favoritos para hacer la compra. Buen precio, buenos productos, siempre tienen ofertas, Eso si nunca te ayudan a meter producto en bolsas lo q alarga la espera en caja

Mi experiencia en esta tienda es pésima o peor que eso. En otras todo muy bien. En esta cada vez que voy y es una vez por semana ,poca gente en las cajas, en el…

Me gusra mucho, fácil aparcar, compras rápidas, buenas ofertas

Éste lugar no es para aparcar. Y siempre hay un maleducado que lo hace. Sería bueno que el empleado de seguridad -Cuando lo hay- reprochara éste acto.

Buena atención, personal muy amable y profesional

Un Lidl como todos pero lo hicieron más grande y está muy bien y tiene el parquing reformado muy bien, al ser la inauguración el parquing lleno pero supongo que con el tiempo será normal.

Variedad de productos, limpieza y organización. Me encanta la maquina para cortar el pan. Podrían mejorar trayendo té inglés, marca PG o Tetley.

• lunes:  De 9:00 a 21:30
• martes:  De 9:00 a 21:30
• miércoles:  De 9:00 a 21:30
• jueves:  De 9:00 a 21:30
• viernes:  De 9:00 a 21:30
• sábado:  De 9:00 a 21:30
• domingo:  Cerrado

Es el super que me queda al lado de casa me encanta la comida que preparan y muchos otros productos la atención siempre es buena y los empleados muy amables

Compro de todo menos carnes y pescados frescos. Todo lo demás bien. De productos de marca suele haber los mismos marca Hacendado y más económicos. Realuzar compra online resulta difícil por no tener fotos de los productos y te gastes 30 o 200, cobran gastos de entrega.

Todo correcto, como siempre en esta cadena. Con parking gratuito y precio razonable. Tienen sección de comida caliente con bastante variedad.

Siempre consigo lo que busco. Atención excelente

Ha mejorado mucho con la reforma que le han hecho. Se ve más amplio,más luminoso y más moderno. Han dedicado una zona a la comida preparada para llevar. Las veces que he ido no he visto a nadie comprando en esa zona. Todo el personal muy amable. El único pero es que tienen poca variedad de cada producto. Suelo comprar en varios supermercados y es el que tiene menos variedad junto con el Lidl.

Es un Mercadona muy completo, con servicio de comidas preparadas, que otros no tienen. El parking al aire libre es un poco incómodo, con pocas plazas y mucho lío si vas en hora punta. Aunque lo hay subterráneo también. Por dentro es amplio, pero eché en falta el servicio de una caja rápida.

Buen supermercado donde puedes encontrar todo tipo de alimentación a buen precio

De camino a casa es el mejor para comprar unos buenos plátanos y otros productos de marca blanca.

Aljo pequeno pero ben

Muy bien, hay mucha variedad y buenos precios

El mejor Mercadona está en Oleiros. El personal es único e increíblemente amable con los clientes. Tienen una paciencia a prueba de bomba . Las marcas blancas de Mercadona no tienen nada que envidiar a las grandes marcas y su calidad es…

Me encantan una serie de productos y el servicio que tienen de poder usar los microondas y mesas para comer algo.

Perfectísima atención de todos y cada uno de los empleados!

La única crítica y observación es sobre la entrada/salida del parking. Propietarios de coches bajos abstenerse...y si sales con el maletero cargado te dejas el tubo de escape. Un gran fallo de diseño.

Me encanta comprar en este supermercado está siempre limpio, ordenado, tiene variedad de productos y lo más importante, un personal muy dispuesto y amable

Me gusta mucho Mercadona pero cada día tiene los precios más caros y los productos son más pequeños. Si no fuera porque hay cosas que solo encuentro ahí no volvía nunca más.

Muy limpio. Y todo bien colocado, apetece comprar pero últimamente ha subido. Mucho los precios de su marca bllancca.

Buenos accesos, buen aparcamiento. Accesible para personas con problemas de movilidad.

• lunes:  De 9:00 a 22:00
• martes:  De 9:00 a 22:00
• miércoles:  De 9:00 a 22:00
• jueves:  De 9:00 a 22:00
• viernes:  De 9:00 a 22:00
• sábado:  De 9:00 a 22:00
• domingo:  Cerrado

Muy buena at ncion

Es un carrefour pequeño y se ve que hay poco personal pero la atención siempre es excelente. Suelo ir por la mañana y está bastante surtido. También me llama la atención y para bien, la limpieza en los baños. Cuidan al cliente y se agradece.

Bueno ubicación, personal amable y todo ordenado, con todos los servicios. Parquing con plazas sin limite de altura y sino fuera hay parquing disponible. Paramos para comprar que vamos en una van y sin problema. La gente amable pasillos por secciones bien indicado. No nos encontramos cola para pagar Precios como en todos los carrefour.

Cómodo y precios razonables. Pasillos anchos. Variedad de productos, aunque la parte de hipermercado es más limitada que en otros Carrefour. Gasolinera desatendida. Recomendable.

Útil y bien ubicado.

Todo muy limpio y con los carritos desinfectados. Tienen bastante variedad de productos para el espacio que hay. En algunas secciones las estanterías no están muy atractivas ya que dejan los productos en sus cajas y usan la balda superior para almacenar; lo cual no da tan buena impresión como en otros hipermercados. El personal que me atendió fue amable, sin quejas en ese sentido.

La mejor calidad precio y muy buenas ofertas

Mi súper preferido,calidad,precio y atención al cliente espectacular,,los empleados muy amables, educados y con ganas de dar un buen servicio al cliente

Excelente, muy buen surtido de productos. Hay de todo

He usado el servicio de gasolinera, rápido usando la app y precio interesante a través de la tarjeta PASS

Buenos precios buena atención, premian tu fidelidad para la próximas visitas.

María Teresa encantadora, paciente e involucrada! Una maravilla

No suelo escribir reseñas, pero la atención al público en este establecimiento es excelente. Llevo años haciendo la compra y siempre están atentas a resolver cualquier duda o problema con una actitud exquisita.

Buenos productos y atención del personal, cómodo aparcamiento

• lunes:  De 9:00 a 21:45
• martes:  De 9:00 a 21:45
• miércoles:  De 9:00 a 21:45
• jueves:  De 9:00 a 21:45
• viernes:  De 9:00 a 21:45
• sábado:  De 9:00 a 21:45
• domingo:  Cerrado

Grande... y limpio... Personal atento... Precios y productos asequibles...

Gran variedad de productos de todo tipo. Llevaba tiempo buscando uno en concreto y sólo lo encontré aquí. Un trato excepcional por parte del personal.

Impoluto y muchísima variedad , el resto de Gadis deberían tomar ejemplo de este súper porque el personal y la tienda son de lo mejor

Es muy bueno,quizás el mejor en Galicia.

Personalmente, prefiero el de Bastiagueiro. Creo que tiene más cosas y está más completo. Pero este no está mal y la ventaja que tiene es que está bien situado y tiene buen aparcamiento.

Fenomenal tienen de todo fácil aparcamiento

Gran servicio de carnicería. El carnicero se preocupó de seleccionar la mejor carne para churrasco y me aconsejó muy bien. Un 10!!

Le pondría cinco estrellas si no fuera por la mala organización de las cajas, están todas juntas, salvo una, cuando abren una caja nueva, como te coja en la última caja que está apartada, te va a tocar esperar toda la cola porque no llegas a tiempo cuando abren la caja nueva

Amplio, cómodo de recorrer y luminoso. El aparcamiento en el exterior también es muy práctico. Valoro mucho el personal: ágil y amable.

Otro de mis sitios favoritos para hacer compra Siempre tienen ofertas, tanto en carnicería, como charcutería y frutería son muy amables, además por supuesto de un buen producto. Las cajeras un encanto. Parking muy amplio. Buenas ofertas

Muy bien surtido de licores, cervezas y vinos en general, la verdura y fruta muy fresca y los bocatas incomparables, facilidad para aparcar y muy buena ubicación.

Bien abastecido, amplio cómodo para hacer la compra sin aglomeraciones. Aparcamiento comodisimo.

Es un Gadis enorme con pasillos muy amplios, techos altos y muchísima luz. No es un Hiper Gadis como el de Santa Cruz (que tiene ropa incluso), es sólo supermercado, pero tiene de todo y da gusto comprar en él. Todo está bien colocado y…

Super ordenado como siempre. El personal es súper amable y atento. En todos los servicios de Gadis. Buenos precios en algunos productos.

Me encanta su variedad. Su atención el personal muy atento y todo fresco

Nuevo y amplio supermercado al lado de la nacional VI. Personal muy amable y buenos productos frescos, tanto carne como pescado

Nuevo supermercado de Gadis en Oleiros, nuevo, moderno, con un gran parking, buena atención y todo muy bien colocado y organizado …

Hipermercado Gadis inaugurado el 30/06/22. Construcción toda nueva, gran parking. Multitud de productos y secciones. Hoy debido a la inauguración estaba abarrotado de gente, imagino que en días sucesivos se estabilice la afluencia de gente. Sitio recomendado.

Es donde hago la compra a diario. Trato exquisito. Productos frescos del pais.q mejor sitio para comprar calidad, si é da miña Terra galega???

Gran cantidad de aparcamiento, panadería y bollería fresca, personal muy atento y amable . Instalaciones modernas.

Buen sitio para hacer las compras con muy buen aparcamiento

Muy bien sitio para ir a hacer la compra tanto por la semana como el fin de semana.. Para aparcar es difícil que haya problema,muchas plazas y muy cerca de la puerta para caminar lo mínimo si hace mal tiempo. Dentro está genial pensado: pasillos muy amplios y todo muy bien ordenado donde es difícil "chocarse" con alguien que vaya por el mismo pasillo... La zona carnicería y charcutería están perfectas tanto para ver lo que buscas o pedir al dependiente. Realmente es el mejor de los Gadis que hay en Coruña hasta la fecha.

Gran establecimiento. Personal muy amable en todas las secciones, fruta, pescado, carnicería, charcutería, … gran variedad de alimentos. El personal de cajas absolutamente encantador y servicial.…

Buenos Precios, local increíble, el grupo gadisa en Coruña es ta en un nivel muy alto

• lunes:  De 12:00 a 15:30
• martes:  De 12:00 a 15:30
• miércoles:  De 12:00 a 15:30
• jueves:  De 12:00 a 15:30
• viernes:  De 12:00 a 15:30
• sábado:  De 12:00 a 15:30
• domingo:  De 12:00 a 15:30

• lunes:  De 8:30 a 20:00
• martes:  De 8:30 a 20:00
• miércoles:  De 8:30 a 20:00
• jueves:  De 8:30 a 20:00
• viernes:  De 8:30 a 20:00
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

Tras muchas consultas a otros especialistas y no dar con el origen de mis problemas digestivos Silvia fue capaz de mejorar sustancialmente mi situación y volver a la normalidad. Profesional, empática y siempre muy atenta al progreso del paciente.100% recomendable

Empecé a tratarme con Silvia por un problema digestivo después de muchos meses sin dar con la tecla y fue lo mejor que pude hacer! Fue un proceso lento pero Silvia te acompaña en todo momento, se adapta a ti tanto a la hora de programar las consultas como a la hora de hacer el plan nutricional. También facilita información y documentos que te ayudan más allá de la dieta, como a la hora de hacer la compra o recetas adaptadas por si te da algún antojo Sin duda si vuelvo a tener cualquier problema relacionado volvería a su consulta de cabeza, es una gran profesional con un trato muy humano.

Trabajar con Silvia ha sido un placer. Me ayudo con un problema digestivo después de un viaje al extranjero y solvente mis problemas de manera cómoda y sencilla.

Solo puedo decir de Silvia que es excelente a nivel profesional y humano. Acudí por una patología digestiva, y me dió un plan nutricional que funcionó a la perfección, y que fue clave en mi pronta recuperación.

Súper profesional. Empecé con ella por sobrepeso y mala alimentación. Con sus consejos, estoy empezando a aprender a comer, a tener una alimentación más sana y variada. Y a mayores ya llevo adelgazados unos cuantos kilos sin pasar hambre.

Muy buena experiencia, con la ayuda de Silvia y sus pautas nutricionales (adaptándose además a mi alimentación vegetariana) he conseguido una rutina alimenticia más sana y equilibrada, además de haber podido controlar las molestias digestivas previas a acudir a su consulta. Una gran profesional! …

Silvia me ha guiado genial desde el principio, ha sido muy atenta y ha hecho incapie en el problema que tenía para llegar a solucionarlo. El trato ha sido impecable y super agradable y alegre siempre.

Me diagnosticaron Sibo y estaba realmente perdida en este proceso. El digestivo no me ayudó mucho ni me dio casi pautas. Después de tantos meses con malestar quería hacerlo bien y dar con un nutri especializado en el campo. Buscando en internet encontré a Sílvia, y tras explicarme como funciona, me animé a hacer la primera consulta online. Ha sido increíble el trato con ella, y lo mucho que me ha ayudado. Te facilita mucho el camino y te acompaña en el proceso que tiene muchas subidas y bajadas.

Sílvia es una profesional muy bien formada, que transmite muy bien la información y te tiene en cuenta como persona en el tratamiento, lo que hace que confies y te sientas cómoda durante todo el proceso. Muy recomendable.

Silvia es estupenda como profesional y como persona. Llegué el primer día a su consulta después de pasar por más nutricionistas, digestivos y muchas pruebas. Su empatía y profesionalidad han hecho que mis síntomas se hayan reducido mucho!

Encantada con Silvia, me ayudó y aclaró un montón de dudas que tenía con en el problema digestivo que padecía, muy pendiente en todo momento. Recomendable 100%

Buena profesional, trato cercano, te explica todo muy bien y te da las herramientas para llevar un estilo de vida saludable, sin dietas estrictas, ni muchas restricciones, en poco tiempo he notado mejorías en mi salud, la recomiendo al 100%.

Conocí a Silvia buscando en Internet, la verdad es que fue un placer. Como profesional un 10. Llegué a consulta, nos fijamos mi objetivo y lo cumplí mucho antes de lo esperado. Siempre siguiendo las pautas que me dio y aprendiendo mucho en cada sesión. En cada consulta un nuevo plan, un nuevo objetivo y siempre adaptado a mi objetivo. Si planeas mejorar tu salud y aprender a comer sano y rico, esta es tu nutrición perfecta.

Silvia me ayudó muchísimo en mis problemas digestivos, de hecho ya se la he recomendado a varios amigos y conocidos. Buena profesional, flexible y comprensiva, lo cual me parece importante en un tema como la nutrición. Aporta materiales completos y útiles para seguir sus recomendaciones. ¡Muchísimas gracias, Silvia!

Me diagnosticaron SIBO después de muchos años con problemas digestivos y el digestivo no me dio pauta alguna más halla del antibiótico. Después de tantos años con malestar quería hacerlo bien y encontrar una nutricionista especializada en ello. Buscando en internet encontré a Silvia, no puedo estar más contenta de haber tomado la decisión de que fuese ella quien me acompañase en el proceso. Es una profesional excelente, se acomoda a la perfección a tus gustos y horarios, personalmente me aportaba mucha tranquilidad saber que si en cualquier momento tenías dudas o cualquier problema podías consultárselo y te ayudaba encantada. Si en algún momento tuviese que volver a acudir a un nutricionista sin ningún tipo de duda volvería a acudir a Silvia.

Muy contento con lo conseguido. Un trato excepcional y Silvia muy atenta en todo momento con las dudas que pudiera tener. Sin duda para mí ha sido una buena inversión de tiempo, esfuerzo y dinero.

Silvia es genial!!!!!!!!! Te acompaña desde el principio hasta el final !!! Es fantástica!!!

Súper profesional, te da muchísimas ideas y te va orientando con holgura lo que hace sea muy sencillo seguir sus consejos. Recomendable 100%

Un trato estupendo. Te ayuda a establecer una relación sana con la comida.

Muy profesional, trabaja desde la empatía buscando la mejor forma de ayudarte y hace que te sientas muy cómoda durante todo momento, aunque no tengas los mejores hábitos ni la mejor relación con la comida. Muy buena forma de transmitir los conocimientos, su objetivo es que aprendas. Se adapta si la consulta debe ser online. Súper recomendable.

Acudí a la consulta de Silvia buscando aprender a comer mejor y a planificar mis comidas semanales, porque estaba comiendo mal y de manera desordenada y había ganado peso. Lo primero que me llamó positivamente la atención fue que sabía de lo que hablaba y es que, siendo farmacéutica, tiene un conocimiento profundo de reacciones químicas, de hormonas y demás. Es muy cercana y enseguida tienes confianza para plantear cualquier duda o pregunta. Después de un par de meses con ella, he conseguido cambiar mis hábitos de alimentación, aprender a hacer la compra y planificar las comidas semanales, y, sobre todo, incluso a optar por mejores opciones cuando comes fuera de casa con amigos. He perdido los kg de más que había ganado, sin pasar hambre, comiendo mucho y bien, y sobre todo, con muchísima más energía todo el día.

• lunes:  De 10:00 a 13:00, De 16:00 a 21:00
• martes:  De 10:00 a 13:00, De 16:00 a 21:00
• miércoles:  De 10:00 a 13:00, De 16:00 a 21:00
• jueves:  De 10:00 a 13:00, De 16:00 a 21:00
• viernes:  De 10:00 a 13:00, De 16:00 a 21:00
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

Recomendable 100%! Muy amable, se amolda muy facil a tus horarios de trabajo tanto para las citas presenciales como para las dietas, notas los cambios y los avances, te anima mucho en cada cita y se preocupa mucho. Un 10

Trato personalizado exquisito! Comer de dieta con Álvaro é moi fácil porque se adapta aos meus gustos e as cantidades son mais que satisfactorias. Moi contento cos resultados.

Estoy muy contenta del proceso que estamos llevando a cabo, con la calma y la conciencia de que despacio y con buena letra es como se consiguen los mejores resultados. Lo más importante es que me ha desmontado falsas creencias que frenaban mi evolución.

Muy recomendable. Los resultados conseguidos, en mi caso en 3 meses, se consiguen a través de opciones muy flexibles y basadas en los alimentos que te gustan, por lo que el programa es muy sencillo de seguir. Muy buena opción para una alimentación que te permite mejorar resultados deportivos. Además el trato y disponibilidad de Álvaro es total y siempre con explicaciones técnicas y muy profesionales sobre cualquier duda.

Alvaro es un gran profesional que siempre está pendiente de darte la mejor planificación que se adapte a tus gustos. En poco tiempo se notan los resultados. Totalmente recomendable.

Gracias a Álvaro estoy avanzando muy rápido en mis objetivos. Adapta el menú a mis necesidades, gustos y rutinas, haciendo que sea muy fácil de seguir. Muy contento con el resultado!

100% recomendable,muy buen trato de Álvaro,se te adapta a tu estilo de comida etc, llevo 1 mes y la verdad no puedo estar más contento.

Estuve con Alvaro preparando una maratón y la experiencia fue impecable. Alvaro me detallo la planificación a seguir y estuvo muy encima en todo el proceso. Los resultados llegan. Muy recomendable

Estoy encantada con el trato recibido por Álvaro, es muy profesional, he notado resultados en solamente dos meses y se adapta completamente a mis necesidades! Sin duda, una gran decisión empezar con él.

Álvaro es un excelente profesional, cercano y empático. Estoy muy contenta con la evolución que estoy teniendo desde que acudo a su consulta. Sin duda, lo recomiendo.

Excelente trato. Ofrece un seguimiento personalizado en donde se tiene en cuenta tus preferencias alimentarias. Máxima disponibilidad, cualquier duda o pregunta es respondida en el menor tiempo posible. Mi experiencia con él un 10. Recomendaría a Álvaro a cualquier persona que esté buscando a un nutricionista

Siempre confío en Álvaro cuando busco dar el peso en boxeo. El proceso con él se vuelve muy sencillo, no pasas hambre y rindes bien en los entrenamientos. En comparación a como lo hacía yo antes esto es una maravilla.

A parte de una persona maravillosa, Álvaro es muy profesional. Se detiene en cada detalle, y eso facilita mucho el cambio que quieres llevar a cabo en tu alimentación. Yo me siento acompañada en todo momento en el proceso, lo cual me mantiene la motivación alta. Para mi lo más impresionante es que por primera vez veo cambios reales sin sufrir, pudiendo mantener mi ritmo frenético de vida y aún así ver siempre resultados positivos. Merece mucho la pena. Gracias.

Una persona muy agradable, empatico, te hace sentir agusto en todo momento. Pautas sencillas de seguir, como lo que me gusta y bastante. Siempre dispuesto a resolver todas las dudas. Empiezo mi segundo mes con él y estoy muy contenta con mis resultados y mi seguimiento con el Gracia Álvaro !…

Desde que empecé con él estoy muy contenta, me está ayudando un montón en mis objetivos y he notado cambios muy rápido. Hace el proceso muy llevadero, con un equilibrio super sano entre mis gustos y la dieta. Muy agradecida por ayudarme en este proceso y 100% recomendable como profesional

La calidad de la asesoría, las dietas y el seguimiento son inmejorables. Álvaro se adapta a tus gustos y necesidades y los resultados son de 10. Si te lo estás pensando, no lo dudes.

Estoy súper contenta con Alvaro, los resultados son visibles desde el primer mes, la dieta es muy variada y él está siempre dispuesto a resolver cualquier duda, muy, muy recomendable

Mi suerte fue encontrarme con Álvaro! Hace que llevar una alimentación sana no sea un esfuerzo! se adapta totalmente a tus necesidades, lo hace muy fácil! No puedo estar más agradecida …

Álvaro es un excelente profesional, preocupado por adaptar los planes a las necesidades y gustos de cada persona. Muy agradecida por este tiempo con él.

Álvaro es un gran profesional. Consigue grandes resultados sin dietas restrictivas, dando pautas sencillas y adaptadando las planificaciones según tus gustos. El proceso se hace muy llevadero, totalmente recomendable!

Álvaro es un gran profesional, muy atento y amable. Me costaba ganar peso y desde que he empezado con el he cogido varios kg limpio. Planificaciones muy fáciles de seguir, adaptadas a mis gustos y necesidades, cuidando tanto los días que entreno y como los que no. Un gran acierto sin duda, totalmente recomendable.

Quiero aprovechar esta oportunidad para agradecerte de corazón por tu apoyo y dedicación en mi camino hacia una vida más saludable. Tu conocimiento experto y enfoque holístico han sido fundamentales en mi progreso. Tu motivación constante y empatía han sido un gran respaldo para mí. Gracias por transformar mi vida de manera positiva. ¡Eres increíble! Con gratitud Jar Gracias Gracias Gracias

Sólo llevo dos meses con el, pero ya empecé a ver resultados considerables. Es la primera vez que contrato un servicio similar, y la verdad que me lo está poniendo muy fácil para seguir el plan y notar resultados, además de que tiene un trato muy fácil.

Álvaro es un profesional excepcional. Ofrece un enfoque personalizado que hace que sea muy fácil seguir sus dietas. A lo largo de estos meses, siempre ha resuelto mis dudas y ha encontrado un equilibrio entre mis gustos, necesidades y objetivos, lo que ha hecho que se observen resultados desde el principio. Estoy muy contento con su trabajo. ¡Más que recomendable!

No sólo el trato es excepcional, ya que Álvaro resuelve cualquiera de las dudas que puedas tener y escucha con atención tus preferencias para tomarlas en consideración, sino que también los resultados son visibles con una gran rapidez. Lo recomiendo mucho, te sabe transmitir la confianza de estar haciendo las cosas bien y los frutos se recogen prácticamente solos!!!!

Si eres deportista y quieres mejorar tu rendimiento, ponerte en manos de Álvaro va a ser tu mejor decisión. Desde el minuto 0 tú eres lo más importante, y eso créeme que se nota, los menús van a ser 100% adaptados a tus gustos y necesidades, con opciones rápidas para que cocinar no te lleve mucho, y sin hambre, y en caso de tenerla, la disponibilidad (y sobretodo la disposición) para solventar cualquier duda o cambio del menú es absoluta. Los resultados no se hacen esperar, y desde el principio, especialmente si nunca has cuidado tu alimentación, notarás una mejora de rendimiento que te ayudará a alcanzar tus objetivos. Totalmente recomendable

Álvaro es un excelente profesional, su trato es amigables, cordial y atento. Estoy muy contento con los resultados que estoy consiguiendo a su lado.

Alvaro es tu opción si quieres conseguir resultados. atento y dedicado, muy profesional y si pones de tu parte los resultados se notan. Existen muchas diferencias con otros Nutricionistas a los que había ido, el registro de datos y su análisis es la base de todo logro que consigues. Tu progreso se mide al milímetro. Muy recomendable

Llevo 3 meses con Alvaro y es increíble los cambios que estoy notando desde que empecé con el. Un gran profesional amable y cercano. No dudaría ni un momento en recomendarlo a quien hiciera falta

Sin duda ninguna encantada con la experiencia, vamos progresando en los objetivos según lo previsto, en mi caso concreto soy muy mala comedora y todo me es adaptado a mis gustos.GRAN PROFESIONAL,GRAN PERSONA !!!! Recomendado 100% x 100%

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Muy buena profesional, pauta unos menús deliciosos y variados. Trato muy amable.

Mi experiencia ha sido estupenda. Beatriz lo explica todo muy bien, te adapta los menús a tus necesidades y preferencias y responde ágilmente las dudas, incluso entre citas (por mail).…

Excelente profesional y excelente su atención. Siempre preocupada por darte nuevas alternativas alimenticias.

El lugar muy bien comunicado, llegué en bus sin problema. La chica encantadora, y me explicó todo con mucha paciencia. Los menus sorprendentemente ricos. Muy recomendable.

El trato es excelente.

Menús sencillos y fáciles de elaborar. No pensé que Pudiera bajar de peso comiendo tan rico y variado. La recomiendo al 100%.

Excelente profesional y trato personal

Atención inmejorable. Primera especialista que visito y de momento está siendo una experiencia positiva, y eso que llevo meses con ella. Su metodología es muy buena también. Recomendable

Contentísima. Mi meta no era tanto perder peso sino grasa, así como asesorarme en nutricion ya que voy al gimnasio habitualmente y adaptado a mi estilo de vida, y los resultados han sido de 10. Muy recomendable :)

Muy contenta con Bea, se consiguen los objetivos marcados muy fácilmente y te explica todo con detalle. Es muy profesional y cercana …

Muy buena atención, lugar fácil de llegar en bus o andando. Explica todo muy detallado y de fácil comprensión. Unos menús muy fáciles, con recetas variadas y ricas. Un gusto para bajar de peso

Llevo varios meses acudiendo a su consulta y estoy muy contenta, he conseguido adelgazar y comer sano sin pasar nada de hambre!

Atención excelente, menús fáciles y sabrosos. La recomiendo a todo el que quiera aprender a comer sana y equilibradamente

Muy atenta, agradable y familiar. Muy recomendable.

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Gente profesional y atenta

Equipo de profesionales con gran entrega a su trabajo y a sus pacientes. Sus recomendaciones y adaptación de las dietas son super personalizados. El seguimiento es muy bueno, tanto a nivel presencial como telemático y con muchas facilidades para adaptarse a tu horario. En mi caso las elegí por sua referencias en Vigo, donde estaba desplazada por trabajo y me animó saber que tenían consulta en A Coruña porque eso me permitía continuar con mi plan al volver a casa. Las dietas son personalizadas y las adaptan a tus necesidades y a tus gustos. Hacen que la dieta no sea una tortura sino un modo de vida y que lo disfrutes. Altamente recomendables.

Estoy encantada con el trato, tanto Ana como Bertina son maravillosas. La atención, muy personalizada y profesional y gracias a ellas estoy consiguiendo resultados increíbles

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Es muy profesional y comprensiva al momento de orientarte con los alimentos toma en cuenta los gustos personales. Hace que comer bien sea fácil

Un equipo de profesionales increíble y sobre todo dispuestas a orientarte siempre. Muy contenta con el trato y los resultados que sigo teniendo

Me puse en contacto con el centro por un problema digestivo y gracias a ellos me descubrieron intolerancia a ciertos alimentos, me pautaron una dieta adaptada a mis necesidades, revisable cada cierto tiempo, actualmente me encuentro muchísimo mejor y sólo puedo dar gracias a todo el equipo. Profesionales y muy cercan@s.

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Son muy agradable y buena para mi problemas

Excelente trato y profesionalidad de Vanesa. Todo maravilloso. Recomendable al 100%

Helade es muy agradable y cercana , se nota que sabe un montón,puedes preguntarle cualquier duda que te resuelve a la perfección.la recomiendo …

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Llevo un tiempo con Laura como nutricionista y estoy muy contenta con ella. El trato es estupendo, una gran profesional y recomienda una recetas buenísimas. Recomendadísima.

Llevo ya 3 años teniendo consultas con Laura y me ha ayudado un montón, he aprendido muchísimo sobre nutrición y buenos hábitos, es una gran profesional.

Se trata de una magnífica profesional. Con Laura no solo se consigue adelgazar sino que consigues aprender a comer sano y adecuadamente. No puedo estar más contenta con la decisión de haberla elegido. Siempre dispuesta a responder todas mis dudas. Menús súper variados, sin pasar hambre y en las medidas oportunas, adecuándolos siempre a las necesidades de cada persona. Si todavía no la conoces no sé a que éstas esperando!

Atención excelente y muy profesional.

Desde que Laura me ayuda a controlar mi alimentación mi salud ha mejorado considerablemente. Es una gran profesional, muy competente, rigurosa y amable. Con ella resulta sencillo seguir las pautas porque explica a la perfección el motivo y el objetivo. Muy recomendable.

Profesional, atenta y empática. Gracias a ella he mejorado mi alimentación y he adquirido unos hábitos saludables que me permiten seguir disfrutando de la comida llevando una vida sana.

¡Excelente elección! Con ella aprendí sobre alimentos que ahora son indispensables en mi despensa, como el hummus, aprendí a leer las etiquetas de los alimentos, que creo que es básico a la hora de empezar a cuidarnos, y también a introducir alimentos en mi dieta, como el calabacín, que aunque no me gustó logró sacar sus ideas originales que me habían empezado a gustar.

Muy cercana y atenta. Resuelve todas las dudas explicando las cosas de manera muy sencilla. Lo que más valoro es el trato personalizado, te escucha y aconseja en función de tus circunstancias concretas. Se nota la profesionalidad.

Había probado anteriormente con otros nutricionistas pero nunca me convencieron los métodos (me obligaban a comer comida que no me gustaba y acabé comiendo mal) pero con Laura es diferente, ella adapta la dieta a mis gustos y yo Llevo solo 2 meses y ya estoy notando cambios, ¡me siento mejor incluso físicamente! Muchas gracias Laura, entre tú y la psicóloga, ¡el mejor dinero gastado este año!

Gran profesional con amplios conocimientos en relación a su trabajo, amable y receptiva; totalmente recomendable para conseguir tus objetivos de salud nutricional.

Tras la pandemia empezé a aumentar de peso y llegó un momento donde ya no sabía qué hacer para perder esos kg de más y sentirme mejor físicamente así que decidí buscar ayuda y encontré a Laura. Me enseñó lo importante que es tener unos…

Laura Regueiro ha sido imprescindible en mi proceso de superación de la anorexia; realmente siento que me ha devuelto la capacidad de disfrutar con la comida y que gracias a ella puedo por fin llevar una vida normal. La recomiendo a cualquiera que necesite apoyo para lidiar con problemas de nutrición.

Profesional como ella, ninguna! Debido a mi trabajo y mis horarios, mis comidas eran un poco caóticas y siempre tiraba de lo fácil y rápido (fritos y procesados), pero gracias a ella y su constancia mi alimentación ha mejorado un montón y con ello mi salud y forma de vida! Mi pensamiento sobre las nutricionistas cambió por completo, las dietas no son sólo para adelgazar, sino para crear un hábito de alimentación correcto con el que ganar en salud y vitalidad, y todo es gracias a ella. Muchas gracias por tu esfuerzo y tu profesionalidad!

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Encontrar a Laura ha sido uno de los grandes aciertos de mi vida. Es una profesional con un enfoque tan guay que no se ni como describirlo! Muchas gracias Laura, por todo. Pero sobre todo por ayudarme a que mi vida sea un poquito mejor

Solo tengo palabras de agradecimiento con Laura, después de haber buscado 3 tipos de ayuda para mejorar mi relación con la comida, ella fue la única que me pudo ayudar, hoy en día me siento muy tranquila, puedo decir que disfruto de mi vida sin andar pensando que voy a comer en mi siguiente comida.…

Cuando empecé con Laura, estaba desbordada y agotada de muchos años viviendo para y por la comida. No había nada más allá. La verdad que no sabía que esperar, y confíe en su enfoque, en su manera de trabajar. Ha sido como un salto al vacío. Confiar en el proceso ciegamente a sido revelador. Y todo y que al principio fue difícil, poder decir que he salido de ese pozo gracias a ese acompañamiento, ha sido ameno, divertido. I que a pesar de todo he reído, y analizado tanto. No hay mas que palabras de agradecimiento, ahora por eso quizás se arrepienta de haber soltado al mundo una nueva reivindicadora.

Después de estar con muchas nutricionistas Laura ha sido un descubrimiento. Su enfoque me ha cambiado la vida. Siempre me habían dicho lo que tenía que hacer y me habían puesto dietas, pero ella me explica como entender mi cuerpo en cuanto a lo que necesito

Entré en la consulta de Laura con unas creencias sobre la comida, y a día de hoy siento pena de mi misma por haber pasado por eso y haber sufrido esos pensamientos. La posibilidad de verlo desde fuera me la ha dado Laura. Si no fuera por ella ni habría salido de ahí, ni probablemente hubiese sabido que estaba en un sitio que me estaba consumiendo psicológicamente. Le estaré eternamente agradecida por su paciencia y comprensión, así como por su dedicación y trabajo tan adaptado a mis necesidades

Las consultas con Laura han sido una de las mejores cosas que he podido hacer en mucho tiempo. En pocos meses mi forma de ver la nutrición ha cambiado mucho, y por fin puedo decir que me he reconciliado conmigo misma y con mi relación con la comida. Ha sido un placer haberte conocido, gracias por todo…

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Viki me ha ayudado muchísimo y le estoy infinitamente agradecida, yo siempre he creído que comía de forma saludable pero había cosas en las que estaba equivocada y ella me ha guiado en todo el proceso y ha cambiado mi estilo de vida. Además es súper maja y me encantaban sus consultas.

Estupenda profesional. A mi me ayudó a mejorar mi alimentación cambiando hábitos, alimentos, formas de cocinarlos... poco a poco, sin que suponga ningún esfuerzo y por supuesto sin "hacer dieta". Se trata de aprender a comer de manera saludable. Además se adapta a tus gustos y circunstancias en las estrategias a seguir, la elaboración de menús etc.

Empecé con Viki hace un año con el objetivo de bajar de peso, pero me he llevado mucho más. He descubierto muchas cosas que le hacían daño a mi cuerpo y me ha enseñado cómo solucionarlas y por qué ocurren. Saber cómo funciona la alimentación me ha ayudado mucho más de lo que creía con el SOP (el cual pensé que tendría que sufrir siempre tal y como lo llevaba haciendo durante años). Muchas gracias Viki!

Viki es genial! He aprendido mucho con ella! Me ha ayudado a mejorar mi alimentación y comer de forma rica y saludable :) Una persona encantadora! La recomiendo 100%!

Conocer y trabajar con la ayuda de Viki es lo mejor que me ha pasado en estos últimos 3 meses ! Una gran profesional que te escucha , enseguida conectas con ella ! Me ha ayudado mucho a la hora de organizar y gestionar todo lo referente a la alimentación y hábitos saludables. Me ha puesto en el rumbo correcto para llegar a buen puerto. Muchas gracias Viki! Súper recomendable 200%

Viki es una gran profesional que me ha ayudado a ordenar mi alimentación. Desde que me trata Viki, me siento muchísimo mejor y con mucha más energía. Además me ha dado muchísimas recetas súper ricas adaptadas a los alimentos que me gustan. La recomiendo 100%!

Es lo mejor que me ha pasado en mucho tiempo, haberla conocido ha sido un acierto. Entre un postparto gemelar, unido a la pandemia, tenía un gran descontrol de comidas y horarios, unido a un dolor de estómago permanente. Después de empezar con Viki, Cero molestias estomacales, me ha ayudado con la organización de comidas, he recibido alternativas de platos, probado alimentos impensables en otro momento, así que, todo es positivo. Si hay alguien que se lo esté planteando, que no lo dude, yo estaré eternamente agradecida

Más que una nutricionista. Encantada de ponerme en sus manos y descubrir que si es posible un cambio de hábitos sin restricciones.

Viki es una profesional de 10! Entendió perfectamente en qué necesitaba ayuda e hizo el proceso sencillo y accesible en todo momento. Es importante encontrar a una persona que escuche y te ayude a adaptar tu rutina para conseguir tu…

La consulta de Viki, tanto sea presencial, como online, está muy orientada a que consigas tus objetivos, y lo más importante, a que cambies tus hábitos, que al final es la clave para conseguir efectos para nuestra salud a corto, medio y largo plazo. Muy recomendable a todo el mundo, independientemente de que se necesite o no perder peso. Os lo recomiendo sin duda!

Me ha cambiado la vida y la manera de entender la alimentación!!! Viki, además de ser un verdadero encanto, empatiza con tus necesidades y tu ritmo de vida desde el minuto uno. Me ha dado pautas que sé que me acompañarán para siempre :) la recomiendo sin dudas

Es una profesional increíble, cercana y amable. Entiende que cada uno tenemos unos hábitos, horarios y gustos diferentes y trabaja codo con codo contigo para hacer un plan a medida exclusivo que ayuda a mejorar los resultados. Es muy realista y en ningún momento te promete cosas imposibles. Su método se basa en el aprendizaje a largo plazo para que el mantenimiento de las rutinas sea sencillo y lo hagas sin darte cuenta. La recomiendo 100%.

Viki es súper profesional y sabe exactamente como trabajar con cada paciente. Además es una persona maravillosa! Muy recomendable!!!

Mi experiencia es más que positiva, me ha ayudado a lograr mi meta,facilmente,ya que se adapta a mis preferencias alimentarias,y te ayuda en los menús,al final sin darte cuenta comes sano,q es lo importante,es una dulzura d persona,entrañable

Es la mejor! Mi experiencia con ella ha sido inmejorable. Yo buscaba ayuda para aprender a comer de forma saludable, y hemos conseguido cambios que nunca pensé que haría y disfrutando!!! Muchas gracias Vicky!

Comencé a trabajar con Viki hace ya 3 años cuando quería “bajar unos kilos” para mi boda y no sólo los bajé sin esfuerzo sino que cambié hábitos, aprendí a organizarme con la comida e introduje todo lo aprendido a mi rutina diaria. Es facilísimo trabajar con ella ya que adapta un poco la vida y alimentación saludable a tu día a día y tus gustos (incluso los caprichos, que es importante dártelos de vez en cuando) para que no se haga cuesta arriba. Incluso después de ser mamá que te cambia el ritmo de vida y las rutinas tuve que reorganizarme y Viki ha estado siempre ahí apoyándome. ¡Se acabaron las dietas de pasar hambre!

Esta chica es genial, me encanta. Me ha hecho entender la comida como disfrute y no como alimentación. Básicamente no comía casi ni verduras ni frutas y menos beber agua, ahora, mi desayuno/merienda suele ser fruta y como mucha más verduras en diferentes recetas y no puedo vivir sin mi botella de agua. La verdad, he aprendido mucho de los alimentos y de los paquetes de los super que nos venden y he cambiado muchísimo mi alimentación, estoy muy contenta con el trabajo que ha hecho conmigo. Es genial

• lunes:  De 10:00 a 18:00
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Gran profesional, buen trato. Desde que llevo yendo a su consulta he mejorado muchísimo en mi problema.

Excelente profesional. Trato impecable y busca la solución para cada caso y siempre con opciones saludables. He mejorado en peso, pero sobre todo en energía y calidad de vida!.

Excelente profesional!

Acudí a esta profesional por recomendación de un amigo y mi experiencia es tremendamente positiva. Excelente profesional.

• lunes:  De 10:00 a 13:00, De 17:00 a 21:00
• martes:  De 10:00 a 13:00, De 17:00 a 21:00
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Encontré a Saúl en redes sociales y después de seguirlo un tiempo y ver su profesionalidad decidí contactar con él para mejorar mi composición corporal y aumentar mi rendimiento. Con su pauta de alimentación no se pasa hambre y a pesar de que llevo poco tiempo, voy consiguiendo mis objetivos. Muy recomendable!

Una gran experiencia con Saúl. De momento he perdido bastante grasa y más de 5kg desde que empezamos a mediados de julio y con unas vacaciones de por medio. Un buen profesional que además me resuelve todas las dudas muy rápido. Recomendado 100%

En los últimos meses aumenté mis niveles de actividad física y cambié mis hábitos alimenticios con el fin de buscar un cambio físico. Pese la información que hay hoy en día al alcance, me sentía estancada y sin progreso, por eso considero que no hay nada mejor que asesorarse con un profesional. En este caso he acudido a Saúl con intención de confiarle mis hábitos para un cambio a largo plazo, sin embargo, en cuestión de un par de meses he notado cambios que son cuantificables y visibles, que precisamente es algo que una persona que quiere cambiar necesita ver para seguir motivado y aprendiendo. Saúl es una persona muy atenta y disponible, que escucha atentamente los objetivos de cada usuario, respetándolos pero priorizando siempre la salud. Personalmente estoy muy contenta y lo recomiendo encarecidamente.

Genial. He contratado nutrición y entrenamientos y estoy muy contento tanto con las pautas como con los resultados. Las pautas son muy flexibles y fáciles de seguir, y te adapta los entrenamientos a cualquier circunstancia. La comunicación también es muy buena. Aparte de las consultas quincenales, tarda poquísimo en responder cualquier cosa que le preguntes por whatsapp. Recomiendo también suscribirse a su newsletter y seguirle en redes, donde publica consejos que suelen ser muy útiles.

Saul es lo mas. te ayuda a comer en base a tus gustos y necesidades. Se basa en aspectos científicos y el trato es ameno. Recomendado …

Saúl siempre está disponible para cualquier duda o consulta. Gracias a su trabajo y su plan de fuerza alimentación he mejorado muchísimo mis hábitos alimenticios, mis rangos de fuerza máximos y mi salud física en general, consiguiendo así mejores sensaciones a la hora de entrenar y competir.

Saúl es una persona sencilla, amable, se adapta a ti en todo momento , desde que estoy con el he perdido 4 kilos en dos meses, digestiones mucho mejor , duermo como nunca y con el entreno he mejorado una barbaridad . Menos sencillos y que te quitan poco tiempo en la elaboración y contesta super rapido.

Después de un mes en sus manos,ya se notan los resultados. Sin duda es un gran profesional. En cuanto a su sistema de trabajo, a la hora de darte las pautas a seguir, te lo da de una manera simple. Por otro lado,es de agradecer lo rápido que soluciona cualquier duda que surja con la dieta.

Llevo un mes en sus manos y ya he notado cambios. No sólo enseña a comer bien, equilibrado y sin excesivas restricciones, también da pautas de entreno para compaginar con la mejora en la alimentación, todo ello paso a paso para hacerlo lo mejor posible, y dispuesto a resolver las dudas que van surgiendo. Muy recomendable!

Saúl me ha ayudado a mejorar mi alimentación. He adquirido unos hábitos saludables que me permiten seguir disfrutando de la comida de manera más sana. Dieta fácil de seguir, comida variada. Muy contenta con los resultados.

He tenido la suerte de encontrarme con Ana y ha sido un regalo. Es tan buena profesional como persona y te ayuda en todo lo que pueda y más. Millones de gracias por este tiempo. Mi intestino te lo agradece de manera infinita!

Pautas sencillas para mejorar, con evidencia científica y también con mucho “sentidiño”. Gran conocimiento del mundo de la nutrición y la actividad y ejercicio físico.

Muy recomendable!! Contacté con Saul para mejorar mis hábitos alimenticios y tener una planificación de entrenamientos para el deporte que practico. No dudes en contactar con él para mejorar en salud y rendimiento. Un acierto!

decidí ponerme en contacto con Saul puesto que veía que tenía cierto desorden en la alimentación y mis resultados en el gimnasio no eran satisfactorios. Tras dos meses siguiendo sus recomendaciones, veo progresos que me animan a seguir por esa línea. Totalmente recomendable.

Estoy en una edad en la que la práctica del ejercicio se hace imprescindible para evitar los achaques y la pérdida de masa muscular. La alimentación también forma parte fundamental para la mejora física y el rendimiento deportivo, por eso decidí ponerme en manos de Saúl. Las reseñas tan buenas que vi en la web me animaron a contactar con él y, la verdad, no me arrepiento. La comodidad de consultar online y las pautas que ofrece hacen que sea muy sencillo seguir sus consejos. Era escéptico sobre conseguir mi objetivo, sin embargo en poco más de un mes he visto pequeños resultados que me animan a seguir sus recomendaciones.

Di con Saul buscando un nutricionista especialista en nutrición deportiva para mi hijo que acababa de salir de una lesión importante de rodilla. Buscaba mejorar su composición corporal y su rendimiento deportivo para evitar nuevas lesiones, y puedo decir que en el mes que lleva mi hijo con ,él le va estupendamente, nota menos cansancio y mejor recuperación a parte de haber mejorado su composición corporal. Sus pautas son fáciles de seguir y tiene comidas abundantes y variadas.

Saúl transmite confianza desde el primer momento en que entras en la consulta y hace que ganes seguridad en ti misma para ir mejorando poco a poco. Es una maravilla poder plantearle cualquier duda sin miedo y sabiendo que contesta con criterio profesional y basado en la ciencia. ¡Un placer aprender de su mano!

Sigo una pauta de nutrición, la cual me ha adaptado Saúl, orientada a mejorar mi rendimiento deportivo. Tengo que decir que estoy muy contento porque, en apenas un mes, ya he comenzado a notar en mi cuerpo y en mi rendimiento los buenos resultados. Ahora me noto con mayor energía y ligereza, tanto para afrontar el día a día en el trabajo como para sacar adelante los entrenamientos. Las digestiones ya no son pesadas como lo eran antes, la recuperación y los descansos son buenos..., por el momento todo es positivo. Decir que con la dieta que Saúl me ha preparado, en absoluto paso hambre porque, en este aspecto, es bastante flexible. Incluso creo que en cantidad me alimento tanto como lo hacía antes, la diferencia es que ahora lo hago mejor y de manera mas ordenada. Por último, decir que Saúl es muy atento y que cualquier duda o cambio que quiera introducir en la dieta, se lo puedo comentar por email o teléfono que él me lo resuelve en la mayor brevedad posible.

Gran experiencia personal con Saúl, un gran profesional. En mi caso buscaba un cambio en mis hábitos para sentirme más vivo, tener más energía y fuerza en los entrenos diarios de cara a la fase final de la oposición. Recomendable 100%.

La dieta me está resultando poco complicada y me quedo satisfecho. Me gusta porque es flexible y puedo repetir platos que me gustan o que son fáciles de preparar. El programa de ejercicios de fuerza es muy acertado y el haberlo incluido es un verdadero acierto. En las primeras 4 semanas he bajado 3,4K. Estoy muy contento y Saúl tiene claro lo que me conviene y me lo adapta. Además está disponible si necesito algún consejo. Sigo muy motivado porque veo resultados y porque creo que voy por el camino adecuado.

Al ser corredor, me puse en manos de Saúl para mejorar mi rendimiento deportivo mediante planes nutricionales y ejercicio de fuerza que son fáciles de seguir y por supuesto sin pasar hambre. El resultado está siendo muy positivo en mi composición corporal que se traduce en una mejoría de tiempos y sensaciones en carrera. Sin duda alguna, lo recomiendo.

Mi pareja y yo llevamos casi un año con Saúl. No tengo nada negativo que decir de el. Nos ayuda mucho con nuestros planes de entrenamiento y con la alimentación. Se adapta a tus gustos y necesidades. Ambos hemos notado cambios muy positivos a nivel físico. Sin duda continuaremos con Saúl mucho tiempo!

Saúl me ha ayudado a controlar, mejorar y adaptar mi alimentación para tener más energía de cara a mis entrenamientos/competiciones y mejorar mi composición corporal. Tenemos sesiones de seguimiento mensuales y siempre está disponible para cualquier duda o consulta que pueda tener. A seguir mejorando!

Un gran profesional! Llevo poco tiempo con Saúl pero he de decir que noté cambios significativos desde el primer mes, tanto a nivel de rendimiento deportivo como corporal. La planificación es variada (me encanta) y se adapta a tus rutinas. Chico atento, profesional y serio con su trabajo, se nota que le gusta mucho lo que hace. Sin duda lo recomiendo!

Súper contenta de haber encontrado a Saúl en Twitter gracias a uno de sus artículos de investigación. Enseguida me suscribí a sus newsletters que te puedes leer durante el café de la mañana. Hacia finales del año pasado decidí contratarle y la verdad es que no me arrepiento. Lo que más me ha ayudado son las cantidades de alimento que necesitas y la idea de priorizar proteína y algo vegetal en el plato siempre. Además, me ha dado entrenos para hacer también y no puedo estar más contenta, porque lo puedo hacer todo en casa.

Llevo casi dos meses con Saúl y la verdad es que el objetivo fundamental de mi preparación lo estamos consiguiendo. Disponibilidad inmediata, conocimiento siempre basado en Ciencia y consejos prácticos. Recomendación clara si quieres mejorar tu rendimiento.

La recomendación que me hicieron de recurrir a los servicios de Saúl ha sido un regalo para mi salud. Su compromiso, implicación y paciencia con todos mis condicionantes me ha hecho sentirme comprendida y acompañada en este proceso. Saber qué y cómo comer, la importancia de nutrirnos y el porqué de cada cosa -basado en evidencia- ha reforzado todavía más el trabajo y esfuerzo físico, mental y emocional que llevo haciendo durante todo este 2024. Estoy tremendamente agradecida y sé que conseguiremos grandes resultados.

Muy contenta con el trabajo y los resultados. Llevo unos meses con ellos (concretamente con Carlos Sousa) y me encanta tanto su metodología como lo fácil que lo hacen. Sin apenas esfuerzo, estoy recuperando mi peso de antes de la pandemia. Los recomiendo sin duda. …

Llevo 1 mes con Saúl y la verdad que ya se notan resultados . Siempre contesta rápido a cualquier consulta , plan de alimentación fácil de seguir y muy bien adaptado a mis necesidades. Recomendable al 100%

• lunes:  De 9:00 a 20:30
• martes:  De 9:00 a 20:30
• miércoles:  De 9:00 a 20:30
• jueves:  De 9:00 a 20:30
• viernes:  De 9:00 a 20:30
• sábado:  De 9:30 a 13:00, De 14:00 a 16:30
• domingo:  Cerrado

Excelente trato y el método cumple con creces los objetivos. Diez de diez

• lunes:  De 9:30 a 20:00
• martes:  De 9:30 a 20:00
• miércoles:  De 15:30 a 20:00
• jueves:  De 9:30 a 20:00
• viernes:  De 9:30 a 14:30
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

Solo tengo palabras de agradecimiento para Joselena.Es una estupenda profesional que desde la cercanía y la amabilidad que la caracterizan resuelve todas tus dudas en cualquier momento y que analiza cada informe y analítica para crear una dieta adaptada a cada clienta según sus necesidades.

La recomiendo 100%, buscaba ayuda con mis síntomas de SOP y no solo me ayudo a llevarlo mejor sino que te explica todo con calma y hace que uno se sienta muy cómodo con sus instrucciones y consejos. Muchas gracias Joselena! …

Hace 7 meses empecé este cambio de estilo de vida de la mano de Joselena Fernández.Y tengo que decir que mi elección no pudo estar más acertada. He aprendido muchas cosas .. entre ellas que este camino de aprender a comer se tiene que recorrer con paciencia, Sin prisas; para que así puede durar a largo plazo. Recomendó al 100%.

¡Gran profesional! Me he sentido muy cómoda en su consulta, he aprendido y me ha servido mucho para mejorar mi alimentación. La recomiendo 100%.

Llevo un tiempo trabajando mi salud hormonal e intestinal con Joselena y estoy muy contenta. Joselena es una enorme profesional con una gran empatía, es capaz de recomendarte de forma específica lo mejor para ti a la vez que tiene en cuenta tu situación personal y entiende los ritmos de cada persona. ¡La recomiendo enormemente para acompañar un proceso de cambio!

• lunes:  Cerrado
• martes:  De 10:00 a 14:00, De 16:00 a 20:00
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Solo tengo palabras de agradecimiento para Mary. Muy profesional y empática. Recomendaría sin duda.

A lo largo de mi vida he probado infinidad de dietas, de las que al poco tiempo me cansaba debido a la monotonía de las comidas. Con Mary no hago dieta, ella me ha enseñado a comer de forma saludable y variada, además estoy obteniendo resultados que nunca había tenido. Mary es una gran profesional que te ayuda y apoya en todo momento.

Después de probar varios especialistas en nutrición los últimos 4 años, puedo decir que he conocido a la definitiva. Muy amable y agradable, profesional y personalizado, atenta en todo momento... No tengo una pega. Gracias por todo

Trabajar con ella es lo que mejor que me ha podido pasar. Aprendo muchísimo de ella y tiene un corazón tan grande que te ayuda en todo lo que puede. Es amable, atenta y muy paciente. Siente gran pasión por su trabajo y pone muchísimas horas y esfuerzo en que las personas aprendan. Agradezco de corazón que la vida te haya puesto en mi camino!!

Trato profesional y Cercano, muy buenas rutinas y pautas alimentarias que se adapta a tu necesidades. Tanto si eres deportista como si quieres mejorar tus hábitos. Sin duda un acierto contar con Mary para mejorar mis hábitos alimenticios, logrando mis objetivos.

Hola pues desde mi corazón os digo que mi experiencia con custodio vita nutrición es fenomenal mea ayudado a saber comer sano cuando comenze mi hábitos eran fatales mis analíticas fatal mi peso 134 hoy después de 6 mese mi vida es fabulosa mis analíticas perfectas mi peso 116 y se lo que puedo comer y lo que no mi vida sana gracias a mari custodio vita nutrición

Gran profesional. Preocupándose siempre al detalle de sus pacientes.

Mary es un 10 como profesional y como persona. Te sientes acompañada durante todo el proceso y te ayuda a establecer cambios que realmente puedes mantener en el tiempo. Es súper comprensiva, intenta entender cada situación que le planteas y…

Muy buen trato

Recomiendo 100% Muy profesional y un trato excelente. Ciencia y sentido común, nutrición para la vida real

Excelente profesional. Me ayudo con un problema que llevaba arrastrando varios años.

Gran profesional, con mucha implicación con el paciente para adaptar las pautas nutricionales a su estilo de vida. Se nota que es su gran pasión y así lo trasmite. Muy cercana y alegre. Me encanta, recetas súper variadas, ricas, fáciles...

Muy recomendable Aprendes a comer y pierdes peso sin pasar hambre. Sus sugerencias de menús y sus ideas para sustituir esos pequeños vicios que nos engordan no sólo son apetecibles sino que funcionan.

Hace unos siete meses que decidí cambiar mis hábitos. Después de doce pautas, en Custom Vita han conseguido lo que para mí (y para mi alrededor) era impensable: COMER VERDURAS. Mary me está enseñando a disfrutar de la comida, a comprar con cabeza y dejar la pereza y los traumas a un lado. ME HAS CAMBIADO LA VIDA

Acudí a la nutricionista por problemas con el estómago. La verdad es que la experiencia ha sido muy buena me aconsejo en todo momento lo que era mas adecuado a mi problema e incluso adapto la dieta a mis gustos personales. Siempre que necesitaba o tenía dudas me las resolvía enseguida.

Excelente profesional. Lo que más me gusta de su forma de trabajar es que aboga por establecer pautas de nutrición y alimentación saludables, personalizadas a cada caso y condición con el objetivo final de capacitar al paciente para que él mismo sea capaz de conocer cómo nutrirse en el presente y el futuro. Como profesional de la salud también, y respecto a otros profesionales del sector de la nutrición, me tranquilizó su amplio conocimiento y la forma de fundamentar su trabajo en el método científico, con lo que es la nutricionista de cabecera también de mis pacientes ( mujeres, entre ellas gestantes). El trato es cercano y las consultas versátiles.

Muy satisfecho con el trato recibido, excelente profesional, me ha ayudado muchísimo en mis objetivos deportivos, en aprender a comer correctamente, y sobre todo en educarme para tomar el control de mi alimentación.

Fantástica profesional. Te escucha,te ayuda y no te presiona. Sabe muchísimo y cómo transmitirlo.

Deciros que gracias a Mary ahora disfruto con la comida saludable por sus recetas creativas, me ha enseñado a distinguir que alimentos son los más sanos, cuales deben incluirse en la cesta de la compra y me ha enseñado muchas cosas más. Es una gran profesional y gracias a ella mi vida ha dado un gran cambio.

Partiendo de que ya comía sano, Mary me ha ayudado un montón con molestias que llevaba tiempo notando tanto a nivel digestivo como de falta de energía. La verdad es que me está enseñando muchísimo y todo lo que aprendo lo aplico en mi día a día ya que se asegura de que los cambios sean realistas para cada persona y sus objetivos. No podría estar más contenta con ella.

Muy contento con el servicio, tanto en lo personal como profesional. Siempre pendiente de cualquier detalle o duda para resolverlo en cualquier momento. La pauta y todas las recomendaciones nutricionales se han adecuado a mis necesidades en todo momento, teniendo en cuenta todos los aspectos del día a día. Por mi experiencia, es recomendable al 100%.

Es una auténtica profesional, no lo digo sin conocimiento, lo puedo confirmar mil y una veces, se involucra muchísimo con sus pacientes y te ayuda mucho más de lo que te esperabas recibir cuando empiezas, en definitiva se lo recomiendo a TODO el mundo, de verdad

Nutricionista recomendada 100% Lo que más me gustó de ella es que es una grandísima profesional, rápidamente verás que entiende de la materia y además está súper actualizada con los últimos estudios científicos de nutrición. Me enseñó a planear mis comidas y conseguir unos buenos hábitos.

Profesional implicada y comprometida con el paciente, muy cercana. En cada consulta se refleja su entusiasmo por su trabajo. Estoy encantada, gracias.

Grandísima profesional. Empecé con ella en septiembre para aprender a cocinar y comer de manera saludable. La teoría ya la sabía pero con su ayuda ponerlo en práctica y analizar lo que siento (hambre, cansancio, gula, saciedad...) es infinitamente más fácil. No puedo estar más contenta de que una persona así me acompañe en el camino. La recomendaría siempre 100%.

Os cuento mi opinión: empecé a pensar que había llegado el momento de empezar a comer de forma saludable, casi ni consumía verduras. Gracias a Mari, casi he conseguido integrar de forma habitual en mis menús frutas y verduras. Es maravillosa: objetivos reales, planteamiento consensuado de los menús que me propone, flexible y siempre tiene en cuenta mis gustos (nada de menús cerrados ni batidos milagrosos). Comida real y sana!

Excelente profesional y mejor persona, servicio personalizado, nutricionista de confianza!muy recomendable

En mi caso el objetivo era mejorar y adaptar mi alimentación a una rutina de ejercicio para mejorar mi condición física global de cara a los deportes de contacto. Aplica una metodología individualizada a la necesidad de cada paciente. Gran enfoque personal y excelente trato humano que hace que conecte contigo y te entienda en tus objetivos. 100% recomendable

Es mi nutricionista es genial y sobre todo muy profesional en poco tiempo que llevo me ha mejorado física y psicológicamente. Profesional,de trato amable y muy actualizada.Con sus ideas y consejos estoy aprendiendo como comer bien. Ella es genial,yo soy un caso complicado y con su paciencia y recomendaciones voy consiguiendo todos los objetivos. Totalmente recomendable